中考体育100米多少秒合格?

中考体育100米合格线男生14秒，女生16秒。实际测试中，男生13秒能拿满分，女生15秒接近满分。学校训练时，男生常练到12秒左右，女生14秒左右。体育老师用秒表计时，起跑姿势很重要，蹲踞式起步快。

每天练习2组，每组3次，成绩能提升1到2秒。天气热时成绩会稍慢，下雨天跑道湿滑也要注意安全。平时多练短跑爆发力，比如30米冲刺跑，对100米有帮助。考试时穿轻便运动鞋，起跑别抢跑，冲过终点再减速。